内科

風邪かなぁ?調子悪いなぁというときでも気軽にいらして下さい。風邪は万病の元ともいいます。

重大な病気を起こさないために

例えば脳梗塞や心筋梗塞は体の自由を奪い、時に命をも脅かす重大な疾患です。これらの病気になりやすい条件が以下の通りです。

高血圧

収縮期圧(いわゆる上)が135以下、拡張期圧(いわゆる下)が80以下が標準とされています。遺伝や体質、塩分の摂り過ぎや肥満、ストレス、運動、緊張でも血圧は上がります。こうした原因を取り除いても血圧が高い状態が続くようなら薬による治療が可能です。薬を飲み始めたら一生やめられないから飲まないという理由は通じません。血圧が高ければ高いほど脳出血の危険度が増すことがはっきりわかっています。脳出血を起こしたくないですか?それとも毎日薬をのむのがイヤですか?

《当院でできること》

血圧手帳をお渡しします。毎日血圧を測って記録して下さい。記録を見ながら現在の目標を立てましょう。太り気味の方は痩せるだけでも血圧が下がります。標準体重まであと15kgなら次の目標は2kg減らすように頑張りましょう、食材やメニューの選び方、食べ方や順番も指導します。どの程度の運動が適切かも指導します。必要に応じて内服薬を処方します。

糖尿病

糖尿病は万病の元、しっかり血糖値をコントロールしましょう。血糖値を抑えるために重要なのが食事療法と運動療法で体重を標準値に保つことです。それでもまだ血糖値が高いようなら薬を飲みましょう。飲み薬では効かないほど重症になればインスリンというホルモンを自分で注射します。血糖が高い状態を長年放置すると体のあちこちが壊れてきますが、よほど重症にならないかぎり症状が出ません。症状が出る頃にはもう元に戻ることはとても難しいでしょう。

《当院でできること》

毎月血糖値とその平均値を表すと言われるHbA1cを測定し、尿検査と併せて現在の状態を評価します。当院では採血採尿から数分で結果をお伝え出来ます。そして重症度に応じて食事療法と運動療法のメニューをお教えします。または内服薬の量やインスリンの注射量を調整します。

コレステロール

医学用語では高脂血症といいます。血液中のコレステロールや中性脂肪が多いと血管を傷つけ血液の巡りが悪くなります。遺伝や体質、食習慣と運動不足、肥満でコレステロールが増えます。まずは食事療法と運動療法でダイエットしましょう。それでもまだコレステロールが高いようなら薬を飲みましょう。

《当院でできること》

どんなものを食べていればコレステロールが上がらないのか?あるいはどんなものを避ければいいのか?食事療法と運動療法を指導します。必要に応じて内服薬を処方します。

尿酸値

尿酸値が高過ぎると痛風になります。風が吹いても痛いというほどの激痛に襲われる病気です。尿酸値が基準より高くても痛風の症状がない状態を高尿酸血症といいます。高尿酸血症も血管を傷つけ血液の巡りを悪くします。プリン体を多く含む食べ物をなるべく避けましょう。それでもまだ尿酸値が高くても内服薬で治療できます。

《当院でできること》

尿酸値を上げない食事療法を指導します。必要に応じて内服薬を処方します。

タバコ

タバコを吸うと血管が収縮して血の巡りが悪くなり血圧も上がります。ニコチンやタールが血管を傷つけ動脈硬化を促進します。ニコチン依存症となり1日たりともタバコを吸わずにはいられなくなります。イライラするからタバコを吸えば落ち着くと思っていませんか?それはニコチンの禁断症状でイライラしているのです。タバコを吸わない人はタバコを吸ってもイライラは消えません。

《当院でできること》

禁煙外来があります。ニコチン依存症の診断基準を満たせば保険適用となり、1日1箱吸う方ではタバコ代より安く治療が受けられます。治療は主に禁煙の動機付けと応援(私が応援します)、そして内服薬があります。ニコチンをブロックすると同時に、ほんの少しだけ吸った気になる薬と考えて下さい。禁煙を成功させたい気持ちを高め、吸いたい気持ちを紛らわす方法もお教えします。

最低でも年1回の健康診断

最低でも年1回の健康診断を受けておきましょう。

異常を指摘された方はもう少し頻回に測定して早期に正常値に戻したいものです。

新しく薬を処方された方は、その副作用の有無も血液検査で調べておいたほうがよいでしょう。

白根なかざわクリニックのご案内

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